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最近一段時(shí)間我體重超了，我特別想要減肥。

女16歲

2018-11-03 21:23

病情描述

我今年16周歲了，最近一段時(shí)間我想減肥，應(yīng)該怎樣處理？

醫(yī)生建議：2018-11-03 21:23

健客醫(yī)生

結(jié)合你的情況，建議你飲食習(xí)慣調(diào)理，不要吃高熱量的食物，盡量不要吃油膩的食物，每天要做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，盡量少吃一點(diǎn)肉類。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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