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專家問答
壓力比較大,有什么藥物可以提神靜氣
22
2018-11-02 17:42
病情描述
這幾天事情比較多,壓力比較大一些,有沒有什么食物提神的?
醫(yī)生建議:2018-11-02 17:42
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的情況,平時(shí)可以用西洋參含服,要注意適量。或者泡下咖啡提神。另外要注意合理安排作息時(shí)間,保證充足的睡眠,不要熬夜,避免神經(jīng)衰弱。多進(jìn)行運(yùn)用或做自己喜歡的事,釋放壓力
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