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大腿粗，但是小腿細(xì)，怎么做大腿才能瘦？

女16歲

2018-10-29 18:00

病情描述

我的大腿是比較粗的，可是我的小腿卻很細(xì)。

醫(yī)生建議：2018-10-29 18:00

健客醫(yī)生

你這個(gè)情況一般是可以做一些深蹲動(dòng)作的。建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲆恍w育鍛煉，這不僅可以減肥，同時(shí)可以提高你的身體素質(zhì)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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