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我最近頸椎很不舒服不知道該怎么康復。

女37歲

2018-10-28 22:59

病情描述

您好，請問(wèn)一下我頸椎不舒服，要怎么吃藥或者做運動(dòng)比較好呢？

醫生建議：2018-10-28 22:59

健客醫生

您的情況考慮是運動(dòng)或者是長(cháng)期的用頸不正確引起的勞損，建議每工作一小時(shí)可以活動(dòng)頸椎增強血液循環(huán)，另外可做一類(lèi)關(guān)于頸椎的活動(dòng)操有助于頸椎康復。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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