腰酸背痛，脖子一扭也咯吱咯吱響，多運(yùn)動(dòng)的話會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)呀？
男24歲
2015-02-02 11:37
病情描述
腰酸背痛，脖子一扭也咯吱咯吱響，這樣的情況我該怎么辦呀？
醫(yī)生建議：2015-02-02 11:37
健客醫(yī)生這是一種職業(yè)病，要靠平常的自我調(diào)節(jié)。你需要結(jié)合你自己身體的詳細(xì)情況，可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑，可以多喝水，多休息，勞逸結(jié)合，盡量開(kāi)心，最好是不要有盛怒的情緒。
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