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今天晚上吃了一些水餃跟湯圓，會容易發(fā)胖？

女20歲

2018-10-26 12:11

病情描述

我最近在減肥，今天一天沒吃飯，晚上好餓然后吃了水餃湯圓。

醫(yī)生建議：2018-10-26 12:11

健客醫(yī)生

晚上最好不要吃太多不容易消化的食物，建議三餐按時吃飯，不要通過節(jié)食方式盲目減肥，最好可以多運(yùn)動鍛煉，以運(yùn)動方式燃燒脂肪，少吃甜食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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