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專(zhuān)家問(wèn)答
今天晚上吃了一些水餃跟湯圓,會(huì)容易發(fā)胖?
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2018-10-26 12:11
病情描述
我最近在減肥,今天一天沒(méi)吃飯,晚上好餓然后吃了水餃湯圓。
醫(yī)生建議:2018-10-26 12:11
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
晚上最好不要吃太多不容易消化的食物,建議三餐按時(shí)吃飯,不要通過(guò)節(jié)食方式盲目減肥,最好可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉,以運(yùn)動(dòng)方式燃燒脂肪,少吃甜食。
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