今天晚上吃了一些水餃跟湯圓，會(huì)容易發(fā)胖？
女20歲
2018-10-26 12:11
病情描述
我最近在減肥，今天一天沒吃飯，晚上好餓然后吃了水餃湯圓。
醫(yī)生建議：2018-10-26 12:11
健客醫(yī)生晚上最好不要吃太多不容易消化的食物，建議三餐按時(shí)吃飯，不要通過節(jié)食方式盲目減肥，最好可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉，以運(yùn)動(dòng)方式燃燒脂肪，少吃甜食。
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