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我覺得我的體重剛好，就是腿有點(diǎn)粗

女26歲

2018-10-25 21:24

病情描述

我最近一直在減肥，體重保持的挺好的，就是腿有點(diǎn)粗，有什么好辦法瘦腿？

醫(yī)生建議：2018-10-25 21:24

健客醫(yī)生

每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，建議用適合自己的方式，不建議用節(jié)食方式減肥，最簡(jiǎn)單的方法就是運(yùn)動(dòng)減肥啦，瘦腿可以多做一些瘦腿動(dòng)作，比如站立膝蓋夾紙等

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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