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專家問(wèn)答
20歲了,身高160,體重140,請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么改善體重呢?
20
2018-10-25 08:28
病情描述
我今年已經(jīng)20歲了,很胖,一米六但是有140斤,想要減肥。
醫(yī)生建議:2018-10-25 08:28
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)您的描述您現(xiàn)在已經(jīng)構(gòu)成肥胖體質(zhì),建議您平時(shí)少吃點(diǎn)高熱量的食物,多吃點(diǎn)瓜果蔬菜,當(dāng)然,合理運(yùn)動(dòng)是很重要的,配合左旋肉堿一起使用。
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