最近感覺自己胖了，想減肥，晚上只吃水果不吃飯，是否可以瘦身。
女31歲
2018-10-21 23:26
病情描述
最近感覺自己很胖想減肥，我晚上只吃水果不吃飯，對(duì)減肥有用嗎，吃什么水果可以減肥？
醫(yī)生建議：2018-10-21 23:26
健客醫(yī)生看你的描述，你想減肥，可以吃蘋果，蘋果有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)便秘有用，同時(shí)減肥要運(yùn)動(dòng)加正確的飲食，不能過度節(jié)食，也不要吃糖分過度的水果，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，有利于減肥的。
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