麥片配酸奶還是配純牛奶的效果比較好？
男22歲
2018-10-21 15:09
病情描述
最近胃口不是很好，而且體重增加明顯，還是需要通過(guò)麥片搭配牛奶來(lái)控制熱量攝入
醫(yī)生建議：2018-10-21 15:09
健客醫(yī)生麥片對(duì)于消化有一定幫助，酸奶和純牛奶都有助于排便，可以根據(jù)個(gè)人口味搭配使用，建議適量增加運(yùn)動(dòng)配合減少熱量攝入，且麥片是低熱量食物，對(duì)于保持體重是不錯(cuò)的選擇
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