我一直有吸煙的不良習慣，現在想要戒煙了
男19歲
2018-10-20 09:56
病情描述
我有吸煙的不良習慣，請問(wèn)有什么好的辦法能夠幫助戒煙的嗎？
醫生建議：2018-10-20 09:56
健客醫生對于吸煙的患者來(lái)說(shuō)基本是屬于心理性的癥狀引起的不適，想要通過(guò)吸煙減輕心理負擔，建議你平時(shí)多參加娛樂(lè )活動(dòng)和體育鍛煉，分散注意力，通過(guò)增加興趣愛(ài)好來(lái)取代吸煙，慢慢堅持就會(huì )有好轉。
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