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每天早餐正常的吃，午餐晚餐吃水果

女21歲

2018-10-18 22:11

病情描述

我現(xiàn)在早餐都正常飲食，但是午餐和晚餐就吃水果，想咨詢一下這樣能夠減肥嗎？

醫(yī)生建議：2018-10-18 22:11

健客醫(yī)生

根據(jù)你描述的狀況，這樣是不可以的，三餐都要正常的進(jìn)食，晚餐的話可以只吃七分飽，減肥的話還要配合運(yùn)動(dòng)，這樣的效果會(huì)好點(diǎn)，健康點(diǎn)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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