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小腿很粗，想減掉腿上的肉，有什么辦法能快速減掉呢？

男25歲

2018-10-18 19:11

病情描述

最近小腿的肉又多又硬的，想減掉上面的肌肉。

醫(yī)生建議：2018-10-18 19:11

健客醫(yī)生

建議你可以去游泳健身來減肥，你平時不要長時間坐著，避免小腿的贅肉積累，你注意飲食要清淡點不能太過油膩了，要多吃新鮮的水果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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