19歲女生，現上高中，想了解可以長(cháng)高的方法。
女19歲
2018-10-18 17:54
病情描述
我今年19歲，現在身高160cm，身體比較虛弱，想吃點(diǎn)補品或是其他方式增高。
醫生建議：2018-10-18 17:54
健客醫生女生19歲想長(cháng)高的話(huà)，還是很有可能的。平時(shí)可以多補充鈣，多喝牛奶，多吃蔬菜、雞蛋、肉類(lèi)等，同時(shí)也應該加強體育鍛煉，增高幾厘米是很有希望的，長(cháng)高不是一蹴而就的，要長(cháng)期堅持才能達到理想效果。
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