19歲女生，現(xiàn)上高中，想了解可以長(zhǎng)高的方法。
女19歲
2018-10-18 17:54
病情描述
我今年19歲，現(xiàn)在身高160cm，身體比較虛弱，想吃點(diǎn)補(bǔ)品或是其他方式增高。
醫(yī)生建議：2018-10-18 17:54
健客醫(yī)生女生19歲想長(zhǎng)高的話，還是很有可能的。平時(shí)可以多補(bǔ)充鈣，多喝牛奶，多吃蔬菜、雞蛋、肉類等，同時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，增高幾厘米是很有希望的，長(zhǎng)高不是一蹴而就的，要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能達(dá)到理想效果。
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