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經(jīng)常爬樓梯會對雙腿的粗細(xì)造成什么影響嗎

女23歲

2018-10-17 19:16

病情描述

工作單位條件簡陋，沒有電梯，每天上下班出入都需要爬很多層樓梯，擔(dān)心會變成大粗腿。

醫(yī)生建議：2018-10-17 19:16

健客醫(yī)生

長期爬樓梯，運動量達(dá)到一定程度是會使腿部肌纖維變粗，導(dǎo)致肌肉增加，很可能使腿變粗的，運動后適度按摩會有一定緩解的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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