今年十二歲，但是才1米23，我不喜歡我現(xiàn)在的身高，我應(yīng)該怎么做才能長(zhǎng)高？
女12歲
2018-10-17 14:14
病情描述
我十二歲1米23，可我就是覺(jué)得自己很矮，想知道怎么可以長(zhǎng)高。
醫(yī)生建議：2018-10-17 14:14
健客醫(yī)生根據(jù)你所說(shuō)的情況，身高的發(fā)育和你的先天遺傳是有一定的關(guān)系的，但是也離不開后天的身體營(yíng)養(yǎng)，建議每天適量的做像跳繩、打籃球一類的運(yùn)動(dòng)，多吃一些魚蝦、牛奶等的補(bǔ)鈣食物，也多吃富含維生素的食物，這樣才更有利于身體的發(fā)育。
熱門問(wèn)答
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