今天老公帶去看恐怖片了，回來(lái)睡不著(zhù)覺(jué)怎么辦
女38歲
2018-10-16 22:49
病情描述
去電影院看了午夜兇鈴那部電影，驚恐引起睡不著(zhù)覺(jué)了，我數綿羊都數到五百了，還是睡不著(zhù)，合上眼睛那個(gè)電影的片段就回來(lái)了
醫生建議：2018-10-16 22:49
健客醫生這種情況可以考慮服用安神類(lèi)的藥物，建議先自己試一試調整，聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè )放松一下心情，看點(diǎn)其他電影或故事書(shū)轉移一下讓自己的心情不要那么緊張，應該可以改善過(guò)來(lái)。
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