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有什么比較好的戒煙方法可以幫助到我。

男29歲

2018-10-16 13:23

病情描述

我有抽煙的壞習(xí)慣，有什么辦法可以幫助我戒煙？

醫(yī)生建議：2018-10-16 13:23

健客醫(yī)生

主要是靠你自己的毅力去解決的。如果你想要去戒煙，這個應(yīng)該增強自己的鍛煉。轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。多吃一些比較清淡的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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