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有什么辦法能快速減肥，我晚飯吃，實在受不了就只能吃一個蘋果。

女23歲

2018-10-02 11:02

病情描述

身高1米78，體重100kg，我很少喝酒，而且也愛吃水果蔬菜。

醫(yī)生建議：2018-10-02 11:02

健客醫(yī)生

你現在這種情況屬于正常范圍，而且可以說各方面都發(fā)育的很正常，建議最好運動減肥，注意飲食均衡，少吃一些高熱量或者是高脂肪食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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