我現(xiàn)在每天在五點半起床跑步，堅持跑一個小時
男22歲
2018-09-17 14:55
病情描述
想只要每天檢查跑步一小時會對減肥有一定效果嗎？因為我體重比較肥胖，想要減肥，就早起跑步。
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