從小身體瘦弱，一直也不壯實(shí)，175的身高，
男0歲
2018-09-10 23:14
病情描述
從小身體瘦弱，一直也不壯實(shí)，175的身高，只有一百斤，請問(wèn)能有什么方法能達到標準體重嗎
問(wèn)答詳情
李醫生
醫師
中西醫
威縣固獻鄉衛生院
這種情況是個(gè)人體質(zhì)決定的。
請問(wèn)多大年齡了？
能有什么方法改變嗎
18
本來(lái)準備今年去當兵的，結果被體重刷下來(lái)了
朋友說(shuō)，去健身房鍛煉，有那個(gè)增肌的項目，但是沒(méi)有時(shí)間去
這種情況不必擔心的。年齡大一些就好了。
但是我想短時(shí)間來(lái)把體重增起來(lái)，我應該還的增重30斤左右
才能達到標準體重
短時(shí)間是不會(huì )增長(cháng)這么多的。
早上晨跑后，吃早餐對吸收有影響嗎，會(huì )不會(huì )削弱
一年的時(shí)間呢
晨跑對消化功能是有好處的
會(huì )不會(huì )消耗能量呢
別人減肥也是跑步
我增重也跑步會(huì )不會(huì )行不通呀
只要注意飲食，規律營(yíng)養，豐富一些就可以了。
好的，
謝謝
好的，不客氣，應該的。
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