氣血虛，吃了中藥也很難補。怎么辦好
女0歲
2018-09-07 16:38
問(wèn)答詳情
顏醫生
醫師
婦產(chǎn)
坊子區黃旗堡街道衛生院
不要單純靠中藥來(lái)補，關(guān)鍵是生活中飲食注意。
是不是多運動(dòng)？
還是吃補品！桂圓紅棗這些
現在都是營(yíng)養過(guò)剩，關(guān)鍵是合理搭配，就是生活中適當的運動(dòng)，不要暴飲暴食，按時(shí)休息。
是不是熬夜也很難補回來(lái)
我都是晚睡早起，然后白天天天躺著(zhù)睡覺(jué)
對
生了孩子之后就變成這樣了
慢慢調理
要不要吃補品？
桂圓枸杞紅棗之類(lèi)，又怕自己虛，不能吃
不建議
再請問(wèn)一下，胃不好，是不是和這個(gè)也有關(guān)系
是不是胃不好，所以營(yíng)養吸收不了？
與情緒不好有關(guān)系
是的，天天窩家里，除了睡覺(jué)就是玩手機
那肯定氣血不好
我是不是缺乏運動(dòng)？
還是什么原因造成的？
對
生活習慣不好
還是說(shuō)沒(méi)有呼吸新鮮空氣
對
多戶(hù)外運動(dòng)就好了
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