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我想咨詢怎么才可以不吃減肥藥，不買什么瘦腿的東西，就能減腿？

男34歲

2018-08-26 10:14

病情描述

我才156cm就有55公斤了，我是屬于上身瘦下身胖的類型。

醫(yī)生建議：2018-08-26 10:14

健客醫(yī)生

小腿粗是與不經(jīng)常運動或久站等等多因素有關(guān)系，可以采取局部減肥的方法.每次鍛煉前后可以做些腿部的拉伸，日常飲食上食物多樣化搭配，平時的話也可以有針對性的，多鍛煉身體

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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