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患有腰肌勞損，但是不想去醫(yī)院，可以通過自我調(diào)理來治療嗎

男28歲

2018-08-25 18:04

病情描述

不小心得了腰肌勞損，實在不想去醫(yī)院，我想通過改變作息等來調(diào)理一下

醫(yī)生建議：2018-08-25 18:04

健客醫(yī)生

這種情況一般是可以的，但是不要不要干重活，注意休息，盡量睡硬床，腰不要用力，多吃一些補腎的食物，癥狀嚴(yán)重時盡快去醫(yī)院看病

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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