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我現在已經(jīng)對睡眠產(chǎn)生了焦慮的心理，該怎么辦，

男0歲

2018-08-20 20:05

問(wèn)答詳情

郭醫生

醫師

中西醫_中醫

烏海同和醫院

失眠一般處于緊張和壓力下，出現的精神興奮和腦力易疲乏現象或者是氣血不足導致，可以吃夢(mèng)安舒來(lái)改善睡眠質(zhì)量，增加入睡速度，增加睡眠時(shí)間

主要產(chǎn)生了這種心里

白天也在想一直

注意起居規律

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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