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我現(xiàn)在13歲，性別男生，體重150斤，如何減肥

男0歲

2018-08-09 22:50

問答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

豐縣順河鎮(zhèn)順河村衛(wèi)生室

建議及時(shí)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉

飲食習(xí)慣呢？

清淡飲食

作息時(shí)間

建議正常的睡眠就可以的

運(yùn)動(dòng)時(shí)間

建議每次運(yùn)動(dòng)1小時(shí)

約多長時(shí)間能瘦下來。

估計(jì)23個(gè)月

謝謝

不客氣

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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