失眠多夢(mèng)，睡眠不足，焦慮，如何緩解 您好
女0歲
2018-08-06 11:09
問(wèn)答詳情
朱醫生
醫師
婦產(chǎn)
張家川回族自治縣第二人民醫院
這種情況我建議吃安神補腦液調節
注意勞逸結合生活規律避免熬夜，加強鍛煉
需要吃多久呢？
最少七天一個(gè)療程
關(guān)鍵是心態(tài)調節
好的，謝謝您
睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )對你睡眠有所幫助
保持心情舒暢，調節好心態(tài)，祝你健康幸福
客氣了，謝謝再見(jiàn)
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