你好，有中醫嗎？我體質(zhì)比較復雜，想調理一
男0歲
2018-08-05 14:09
病情描述
你好，有中醫嗎？我體質(zhì)比較復雜，想調理一下 你好，您是中醫嗎？
問(wèn)答詳情
莊醫生
醫師
中西醫_中醫
火箭鎮衛生院
具體是什么情況啊你的？
您是中醫嗎？
是
太好了，您好，我26歲，3月生了二胎
我發(fā)現身體一直不太好
舌苔，白，濕潤，有齒痕
以前把過(guò)脈，他說(shuō)我濕氣重，寒氣重，水分多
我的體型和體重不相配，看起來(lái)比體型重20斤左右，大夫當時(shí)說(shuō)因為體內水分大
有的大夫說(shuō)我也有腎陽(yáng)虛，氣血不足
還有什么，都說(shuō)
我在3年內，生了2個(gè)小孩，氣血虛了好多
我現在冬天夏天都怕冷，
而且夏天上身怕熱，下身怕冷
我現在特別胖，180，
容易餓，哪怕睡了小會(huì )，就感覺(jué)剛才吃的飯。白吃了
我180斤，看起來(lái)卻沒(méi)有那么重，
想通過(guò)食療加上一部分中藥調理，
以前純喝過(guò)中藥，太苦了，??
我腿特別胖，也冰
經(jīng)絡(luò )好像也不通
哎，
說(shuō)完了
那你到底想問(wèn)什么呢。
想讓您出出主意，能怎么改善體質(zhì)，排除水分，
我這身體到底是哪里虛，怎么形成，怎么調理，
我以后應該養成什么好習慣，
你這個(gè)也沒(méi)有一些明顯典型的癥狀。根據你描述的舌苔以及癥狀分析，多見(jiàn)于中醫所說(shuō)的陽(yáng)虛。
平時(shí)應該做到生活起居，飲食有規律，避免過(guò)度熬夜
可以進(jìn)行適當的體育鍛煉，流通氣血，增強體質(zhì)。
體內水分是因為腎陽(yáng)虛引起的還是脾虛？
我的體重一直比外邊看起來(lái)重20斤左右呢，我很苦惱，
你沒(méi)有脾虛的表現。
主要是缺乏鍛煉的緣故
以前有過(guò)晚上存不住尿，尿床的表現，而且偶爾耳鳴，渾身無(wú)力，
這是不是腎陽(yáng)虛？
是的
缺乏鍛煉？健身卡有些貴，我要不早上跑步？
可以
那我體內水分多，是不是腎陽(yáng)虛引起的？
對的
終于知道原因了
嗯
以前吃過(guò)一段時(shí)間的jingu腎氣丸，
以后還吃嗎？因為懷二胎，所以沒(méi)吃那個(gè)藥
可以用的。
嗯嗯，那我知道了，太謝謝了，終于搞明白原因了
那怎么食補？
吃什么能調理腎陽(yáng)虛？
食補可以多吃一些調補氣血的東西。比如說(shuō)木耳，羊肉，大棗，紅糖，龍眼肉，黑芝麻。
好，我知道了，太謝謝了
不客氣
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