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為什么用谷維素越來越難入睡

女0歲

2018-08-04 19:18

問答詳情

朱醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

張家川回族自治縣第二人民醫(yī)院

因為個體差異不同，所以治療效果也就不同的

關鍵是心態(tài)調節(jié)

怎么調節(jié)

注意勞逸結合生活規(guī)律避免熬夜，加強鍛煉

分散注意力，不要胡思亂想，睡覺前聽聽音樂對你睡眠有所好轉

睡不著不就是熬夜了嗎

吃安神補腦液調節(jié)

多喝蜂蜜水牛奶

安神補腦液跟谷維素一起用啊

昨天用了一整晚都睡不著呢

吃安神補腦液就可以的

是不是與胡思亂想有關

怎么辦

關系很大的

沒事的時候多出去走走散散心接觸外面的新鮮空氣，慢慢就會好的，祝你健康幸福

天天去呢

看電視可以嗎

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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