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最近在減肥，高熱量的食物能不能吃？

女24歲

2018-08-02 21:29

病情描述

奶酪屬于高熱量食物，最近在減肥有點想吃奶酪

醫(yī)生建議：2018-08-02 21:29

健客醫(yī)生

減肥的話盡量少吃高熱量高脂肪食物，飲食應(yīng)該高蛋白食物為主，平時多運動鍛煉加強脂肪的燃燒，運動瘦身的效果是很好的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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