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專家問(wèn)答
晚上宵夜偶爾的吃一次瘦肉皮蛋粥
22
2018-08-02 13:25
病情描述
我最近在減肥,但是我晚上會(huì)偶爾的吃一次瘦肉皮蛋粥來(lái)當(dāng)夜宵,昨天晚上吃了之后就睡覺(jué)了,這樣會(huì)不會(huì)胖?
醫(yī)生建議:2018-08-02 13:25
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)你所說(shuō)的情況,你平時(shí)要多飲用白開(kāi)水,可以吃皮蛋瘦肉粥,但少吃主食,如果你想要食療減肥,你可以多食用豆制品類的食物和蔬菜,注意吃的方面,少吃多餐。
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