睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話，這屬于正常現(xiàn)象嗎？求專家解答解答。
女34歲
2015-01-24 14:42
病情描述
經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話，但自己卻不知道自己說(shuō)了什么。平時(shí)要注意些什么嗎？
醫(yī)生建議：2015-01-24 14:42
健客醫(yī)生夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短等有關(guān)系，建議睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書等?？梢猿允澄飦?lái)預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
熱門問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部