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我現(xiàn)在的體重是一百零四斤，我覺得自己太胖了。

女19歲

2018-07-29 19:45

病情描述

我想要減肥，聽別人說安普頓水素果凍有用，吃了之后會不會反彈??？

醫(yī)生建議：2018-07-29 19:45

健客醫(yī)生

建議還是通過健康的方式來進(jìn)行減肥的，可以通過有氧運(yùn)動如游泳，跑步、瑜伽等方式來進(jìn)行鍛煉達(dá)到減肥的效果。飲食上也應(yīng)注意營養(yǎng)搭配。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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