14歲的男孩想給他補鈣用什么鈣好？
女41歲
2013-11-15 21:48
病情描述
你好，想咨詢(xún)一下，14歲的男孩想給他補鈣用什么鈣好？
醫生建議：2013-11-15 21:52
藍醫生你好，建議你服用新蓋中蓋高鈣片(哈藥)，補鈣。青年人補鈣可以通過(guò)食補和鈣片結合來(lái)補鈣。 食補通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、魚(yú)、蛋類(lèi)、蝦皮、綠葉蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜等等，這些食物補鈣效果都是非常不錯的，適合給青年人補鈣。
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