你好，每天都要做250個(gè)俯臥撐還有200個(gè)啞鈴
男0歲
2018-07-23 09:19
病情描述
你好，每天都要做250個(gè)俯臥撐還有200個(gè)啞鈴還做一些其他的動(dòng)作，這樣對肌肉增長(cháng)有壞處嗎 你好
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明醫生
醫師
中西醫_中醫
章丘市管莊鎮青野村衛生室
這種情況對肌肉增長(cháng)是有好處的，但剛開(kāi)始要循序漸進(jìn)的鍛煉的
哦哦，我是一名軍人，我在網(wǎng)上看上面說(shuō)天天練還會(huì )導致肌肉縮小，這是不是真的啊？
那不會(huì )的
哦哦。好的謝謝你
不客氣的
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