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專家問答
我擼管已經兩年了,我想戒掉 怎樣才能戒掉
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2018-07-21 17:11
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韓醫(yī)生
醫(yī)師
全科
山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
專家問答
首先多參加戶外運動,然后不要接觸不良的視聽刺激,有睡意再上床,早晨醒來就起床,不要賴床。盡量不要一個人獨處。
謝謝
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