腰酸疼，早上睡覺(jué)起來(lái)腰就酸疼是什么情況
女0歲
2018-07-11 11:01
問(wèn)答詳情
劉醫生
內科
長(cháng)沙市開(kāi)福區秀峰街道社區衛生服務(wù)中心
你這個(gè)情況可能是腰椎病引起的
我二十二歲，去年醫生說(shuō)我有輕微的腰椎間盤(pán)突出
彎腰有時(shí)候會(huì )疼，向后仰也會(huì )疼
嗯，是的
是這個(gè)引起的
建議你睡硬板床
那需要怎么調養
睡的是硬板床
睡硬板床
不要老是彎腰
但是上班是一直坐著(zhù)
也不要久站久坐
好的
多休息，不要勞累
不要搬重物
運動(dòng)有哪些可以回復的
恢復
這個(gè)不是運動(dòng)
這個(gè)是要少彎腰，少劇烈運動(dòng)
嗯嗯
多久可以好啊
多休息，不搬重物
就算好了以后還是要注意的
嗯嗯
坐姿要正確
嗯嗯，知道了
謝謝
嗯，祝你健康。再見(jiàn)
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