早餐只吃一點(diǎn)水果、包子和加糖的稀飯，擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，會(huì)嗎？
女19歲
2018-07-05 10:31
病情描述
我是一名19歲的女生，今天早餐吃了不少東西?，F(xiàn)在很擔(dān)心會(huì)發(fā)胖
醫(yī)生建議：2018-07-05 10:31
健客醫(yī)生偶爾一兩頓這樣的早餐配置，是不會(huì)導(dǎo)致體型發(fā)胖的。實(shí)在擔(dān)心發(fā)胖，建議增加適量的有氧運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，少吃類似加糖的稀飯?zhí)欠指叩氖澄铩?/div>
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