跑步減肥快還是游泳減肥快啊？
女24歲
2013-11-15 13:37
病情描述
您好！在減肥行動(dòng)中，請問(wèn)跑步減肥快還是游泳減肥快啊？
醫生建議：2013-11-15 13:59
健客醫生你好!按照健美全身的話(huà)首選是游泳，因為游泳是有氧運動(dòng)，可以健美也可以減肥.但是減肥效果不怎么樣，所以多數用來(lái)健美身材最好。而跑步，想必樓主可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)跑步是會(huì )減肥，但是腿部會(huì )越跑越粗。
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