請問(wèn)經(jīng)常熬夜吃什么補救
女0歲
2018-07-03 21:10
問(wèn)答詳情
李醫生
醫師
五官_眼科
鐵嶺愛(ài)爾眼科醫院
這個(gè)可以用一些安神補腦液，平時(shí)多喝點(diǎn)水，盡量早點(diǎn)睡覺(jué)，
有沒(méi)有食物可以調理的
食物可以用牛奶
還有問(wèn)題嗎
我的意思不是調整睡眠，是補救熬夜帶來(lái)的營(yíng)養流失
平時(shí)可以多吃一些蛋白質(zhì)雞蛋牛奶大棗。
知道了 謝謝
謝謝支持一下
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