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請(qǐng)問經(jīng)常熬夜吃什么補(bǔ)救

女0歲

2018-07-03 21:10

問答詳情

李醫(yī)生

醫(yī)師

五官_眼科

鐵嶺愛爾眼科醫(yī)院

這個(gè)可以用一些安神補(bǔ)腦液，平時(shí)多喝點(diǎn)水，盡量早點(diǎn)睡覺，

有沒有食物可以調(diào)理的

食物可以用牛奶

還有問題嗎

我的意思不是調(diào)整睡眠，是補(bǔ)救熬夜帶來的營養(yǎng)流失

平時(shí)可以多吃一些蛋白質(zhì)雞蛋牛奶大棗。

知道了謝謝

謝謝支持一下

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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