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你好！養胃的話(huà)可以建議你多吃蔬果、減少油膩；早晚多喝粥；盡量減少吃糯米類(lèi)制品、甜食類(lèi)，以及含咖啡因的飲料、烈酒，都是為胃“減負”的好方 法。恢復規律的進(jìn)餐時(shí)間：即使過(guò)節，也盡可能按時(shí)進(jìn)餐。盡量減少暴飲暴食的幾率。胃腸疾病患者更應小心切勿暴飲暴食，或攝取大量高脂肪食物；糖尿病患者則 要小心淀粉類(lèi)的攝取；腎臟病病患，應注意不食用鹵味、臘肉等腌制食物。