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大腿，小腿粗，手臂粗，現(xiàn)在就是想把這些地方減下來就好。

女17歲

2018-06-30 19:20

病情描述

不愛運(yùn)動(dòng)，然后腿部，手部又粗，想問下醫(yī)生應(yīng)該要怎么減肥下來。

醫(yī)生建議：2018-06-30 19:20

健客醫(yī)生

如果您想要減去大腿的贅肉的話一般都是要經(jīng)過運(yùn)動(dòng)的，飲食調(diào)理也很重要，需要清淡飲食，針對性的運(yùn)動(dòng)或者簡易體操的，很管用。就是需要堅(jiān)持下去。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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