早上和晚上相比，哪個(gè)時(shí)間去健身房比較好？
女16歲
2018-06-30 07:53
病情描述
我是有健身的習(xí)慣的，早上去的比較少，晚上幾乎每天去，平常不吃零食，想知道什么時(shí)間健身較好。
醫(yī)生建議：2018-06-30 07:53
健客醫(yī)生一般來(lái)說(shuō)，鍛煉身體還是晚上比較好。你還是在青春發(fā)育期，飲食應(yīng)該多元化，要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)要睡好，這樣鍛煉才有用。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話(huà) 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部