我跑完步后覺(jué)得小腿腫痛難受，不知道有什么方法可以解決呢？
女22歲
2018-06-26 14:33
病情描述
跑完步后，我覺(jué)得小腿腫痛，非常難受，因此想找到好的方法幫我解決這個(gè)問(wèn)題。
醫生建議：2018-06-26 14:33
健客醫生你的情況應該是因為平常缺乏鍛煉導致的不適，跑完步導致乳酸堆積引起的不良反應，你可以用熱毛巾敷一下小腿處緩解不適，平時(shí)運動(dòng)前應該做好準備運動(dòng)，劇烈運動(dòng)后適當放松肌肉。
熱門(mén)問(wèn)答
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