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一個(gè)月正常能瘦多少斤

女0歲

2018-06-22 14:05

問(wèn)答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

一般正常的情況下是可以三到四斤的。

那怎樣可以瘦一點(diǎn)

飲食上面控制，還有多鍛煉。

兩個(gè)月瘦三十斤可能嗎

瘦得太快的話，身體會(huì)受不了的，而且會(huì)比較容易反彈，這樣不屬于健康的減肥，而且身體的機(jī)能不會(huì)那么好。

好的謝謝

不客氣的，一般早餐就在8:00以前就要吃完，中午的午餐在12:00之前吃完晚餐在7:00之前吃完

每天這樣合理的時(shí)間，有時(shí)比較容易瘦下來(lái)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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