我想問(wèn)下減肥要快跑還是慢跑？
女0歲
2018-06-19 20:00
問(wèn)答詳情
唐醫(yī)生
主治醫(yī)師
婦產(chǎn)
威縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心
，建議你每天慢跑兩個(gè)小時(shí)。但應(yīng)該堅(jiān)持，效果很好。
兩個(gè)小時(shí)
這么久啊
我都是跑30分鐘
30分鐘也可以，但應(yīng)該堅(jiān)持。
那我跑30分鐘
要快跑還是慢跑呢
慢跑就可以了。
那
那要堅(jiān)持多久
這要看您的體重能減多少了？
就是減到自己滿意為止嗎？
跑到
你最好減到自己滿意為止。
好的
有問(wèn)題再聯(lián)系。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部