為什么我的心里經(jīng)常感到緊張和焦慮呢？
男25歲
2018-06-18 13:03
病情描述
25歲男性，自述面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)時(shí)心里非常緊張，說(shuō)話也會(huì)結(jié)巴，后來(lái)情況還越來(lái)越嚴(yán)重了。
醫(yī)生建議：2018-06-18 13:03
健客醫(yī)生你這是心里壓力過(guò)大的表現(xiàn)，首先你要對(duì)自己有個(gè)清醒的定位，不要過(guò)于嚴(yán)格要求自己，有時(shí)候期望太高，有無(wú)法完成任務(wù)，就會(huì)更加打擊自己。盡量放松心情，好好調(diào)整個(gè)人情緒，切勿好高騖遠(yuǎn)。
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