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晚上睡覺前喝一杯檸檬水，聽說可以起到減肥的作用。

女23歲

2018-06-15 08:45

病情描述

每天晚上睡覺前喝檸檬水，聽說有減肥的作用，是真的嗎？

醫(yī)生建議：2018-06-15 08:45

健客醫(yī)生

一般喝檸檬水減肥是沒有什么明著效果的，喝多了可能還會傷胃傷肝，建議最好、最健康的減肥方法就是通過運(yùn)動來減肥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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