要高考了，心態(tài)非常不好，心情很焦慮怎么辦？
女17歲
2018-06-03 12:50
病情描述
馬上要高考了心態(tài)很不好，心情很焦慮怎么辦？
醫生建議：2018-06-03 12:50
健客醫生建議合理調整情緒，多和朋友、家人聊天，說(shuō)出自己的困惑，宣泄情緒是可以緩解壓力，保持心理平衡的，多運動(dòng)健身，讓身心輕松，高考放寬心，不強求自己，盡力就好。
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