跑步步頻低會(huì )不會(huì )易受傷
男0歲
2018-05-31 08:40
問(wèn)答詳情
劉醫生
醫師
婦產(chǎn)_婦科
平南縣中醫院
是的，要注意看前方的
我的步頻166步幅143會(huì )不會(huì )受傷
有可能的
那我應該跑多少步幅？
達到180的步頻
根據你的情況調即可，暫時(shí)先150。
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